Masalah Osteoporosis Pada Wanita Yang Sudah Mengalami Menopause

Menopause merupakan proses alami tubuh yang tidak bisa dihindari oleh wanita manapun. Walaupun setiap wanita pasti akan mengalami menopause pada usia yang berbeda-beda akan tetapi menopause seringkali terjadi pada usia yang sudah memasuki 40 sampai 50 tahun. Menopause merupakan kejadian dimana jumlah hormon estrogen semakin menurun yang akhirnya menyebabkan keluhan bagi para wanita.

Jika Anda sudah mengalami menopause akan ditandai dengan berhentinya proses menstruasi. Disaat menopause maka wanita akan seringkali mengalami keluhan yang erat kaitannya dengan masalah. Hal tersebut disebabkan karena pada saat mengalami menopause hormon estrogen akan  berkurang yang akhirnya akan mempengaruhi kelekatan tulang. Penyakit pada tulang yang dikhawatirkan sebagian besar wanita pada saat menopause yaitu penyakit tulang yang akan mengakibatkan tulang menjadi rapuh dan akhirnya akan lebih beresiko tinggi mengalami tulang patah. Beberapa kondisi seperti ini seringkali tidak disadari hingga kondisi semakin memperburuk atau mengalami pengeroposan tulang.

Semua wanita tidak dapat menghindari menopause akan tetapi dapat melakukan pencegahan untuk kondisi terburuk menopause, yaitu dengan memperlambat terjadinya masalah osteoporosis. Sehingga anda dapat mempersiapkannya dengan melakukan serangkaian test kepadatan tulang yang dapat membantu dalam menentukan risiko terjadinya patah tulang. Selain cara itu beberapa pencegahan pada wanita yang menopause dapat dilakukan dengan beberapa cara seperti yang akan dijelaskan berikut ini :

1. Berolahraga

Anda dapat menyisakan waktu di sela kegiatan anda yang sangat padat minimal 30 menit dalam sehari untuk membuat tulang dan otot anda semakin kuat, manfaatnya yaitu untuk mencegah terjadinya osteoporosis. Latihan yang dapat anda lakukan yaitu jogging, berjalan santai, latihan menahan beban, menari atau bisa juga tenis lapangan atau tenis meja. Anda juga bisa mencoba untuk melakukan latihan keseimbangan untuk mengurangi resiko terjadinya cedera yang disebabkan karena jatuh saat berolahraga.

2. Kalsium dan vitamin D

Cukupilah asupan kalsium anda yaitu 1000 mg dalam satu hari untuk wanita dewasa sedangkan bagi wanita yang memiliki resiko tinggi menderita osteoporosis maka dianjurkan untuk mengkonsumsinya sebanyak 1500 mg setiap harinya. Dan lebih baik dengan mencukupi kalsium dari makanan alami seperti sayuran hijau, berbagai olahan makanan yang mengandung susu dan bisa juga dengan mengonsumsi ikan. Jika diperlukan anda dapat mengonsumsi suplemen tambahan untuk melakukan pencegahan.

4 Makanan Terbaik Untuk Makan Hari

Setiap hari pulang malam dari kantor pasti membuat tubuh lelah yang tak tertahankan. Seakan tidak ada lagi tenaga untuk memasak atau bangun pagi untuk menyiapkan sarapan. Bahkan terkadang membawa pulang pekerjaan dan begadang atau bahkan sampai tidur pagi. Masalah inilah yang menjadi salah satu alasan mengapa banyak orang akhirnya mengabaikan makan paginya.

Padahal mereka yang tidak sarapan tahu bahwa sarapan itu penting untuk sumber energi di pagi hari bahkan sampai satu hari penuh. Yang jadi pertanyaa bagaimana caranya agar bisa tetap sarapan namun tidak menyita banyak waktu untuk menyiapkan semuanya? Ada beberapa makanan yang sebenarnya sangat mudah disiapkan juga gampang dibawa ke mana-mana dan di makan di mana saja tempatnya. berikut beberapa daftarnya.

·         Pisang, apel atau bisa juga alpukat

Makan buah yang padat kaya serat juga vitamin dan mineral seperti pisang dan alpukat di pagi hari sangat baik mengganjal perut Anda. Jika Anda tidak punya waktu makan di rumah karena terburu-buru Anda bisa membawanya ke kantor dan sambil mengerjakan kerjaan sementara Anda makan sarapan sehat yang sudah Anda siapkan.

·         Telur

Satu telur rebus saja cukup untuk sarapan Anda, jika Anda benar-benar lapar dua biji telur akan sangat membantu. Tidak perlu banyak alat untuk memasak makanan ini, cukup panci dan 3 gelas air nyalakan kompor kemudian masukkan telur dan tunggu sampai air mendidih. Sembari menunggu air mendidih Anda bisa mandi dulu atau memakai make up untuk pergi ke kantor. 5 menit setelah mendidih kembalilah dan angkat telur Anda tersebut, kemudian rendam dalam air dingin dan siap menjadi menu sarapan.

·         Teh dan susu

Minuman hangat di pagi hari yang sejuk sangat baik untuk menentramkan organ di dalam perut. Anda bisa menyeduh teh sembari Anda bersiap ke kantor. Jika tidak cukup dengan teh Anda bisa minum satu gelas susu dan Anda siap berangkat kerja dengan nutrisi yang sudah bisa terpenuhi.

·         Roti gandum

Makanan yang padat kaya serat seperti roti gandum bisa dibeli beberapa hari sebelum Anda menggunakannya. Jadi di pagi Anda tinggal mengeluarkan beberapa helai dan kemudian dioles selai atau madu dan jadilah sarapan sehat.

Semudah itulah menyiapkan sarapan sebelum Anda memulai aktifitas. Anda tidak perlu memikirkan banyak bahan yang membuat ribet. Selain itu Anda juga tidak perlu khawatir akan nutrisi dan jaminan kesehatan dari makanan yang sudah disebutkan diatas. Jadi masihkah Anda beralasan untuk tidak sempat sarapan?

Ternyata Melinjo Dapat Atasi Radikal Bebas

Di Indonesia melinjo telah lama dikenal sebagai bahan untuk pembuatan emping yang dikenal dengan nama emping melinjo. Selain dibuat emping mengkonsumsi biji melinjo juga biasa dilakukan dengan hanya merebusnya. Melinjo yang berbentuk unik ini memiliki rasa khas setengah pahit namun juga gurih dan lezat jika Anda bisa mengolahnya dengan benar. Mungkin itulah yang menjadi alasan mereka yang yang menyukai biji melinjo. Namun  banyak juga orang yang menjauhi makan melinjo karena dianggap dapat membuat sakit asam urat dalam tubuhnya kambul lagi. Benarkah itu?

Berikut ini berbagai manfaatnya melinjo bagi kesehatan

Buah Melinjo yang memiliki nama lain Gnetum gnemon L. sudah digunakan sebagai makanan di Asia Tenggara dan menurut penelitian yang pernah dilakukan melinjo ternyata kaya akan kandungan antioksidan yang dapat memperkuat ketahanan tubuh agar terhindar dari radikal bebas. Penelitian yang telah dilakukan oleh seorang Peneliti dari Universitas Jember, Tri Agus Siswoyo, Agus menilai bahwa aktivitas antioksidan yangada di dalam biji melinjo setara dengan nilai vitamin C. Aktivitas antioksidan melinjo tersebut dapat diperoleh dari konsentrasi proteinnya yang tinggi yaitu 90 sampai 10 persen dari setiap biji melinjo.

Protein utama yang ada pada biji melinjo inilah yang dipercaya sangat efektif untuk menanggulangi radikal bebas yang bisa menjadi penyebab berbagai macam penyakit seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi juga penyempitan pembuluh darah dan penuaan dini.

Menurut sang peneliti melinjo memiliki potensi besar untuk dijadikan sebagai bahan suplemen kesehatan karena kandungan protein fungsional di dalamnya. Selain itu melinjo merupakan tanaman yang mudah tumbuh subur sehingga sangat gampang diperoleh dan dibudidayakan dimana saja.

Saat ini sudah ada studi resmi tentang penggunaan protein yang ada pada biji melinjo sebagai sumber antioksidan yang baik. Bahkan apabila penggunaan peptida antioksidan dari hidrolisis biji Gnetum gnemon ini berhasil maka akan tersedia suplemen nutrasetikal alternatif yang murah dan juga aman.

Ternyata Jepang telah lebih dulu melihat adanya potensi antioksidan besar dari biji tanaman yang masuk ke dalam keluarga Gnetaceae ini. Hasil penelitian yang dilakukan oleh Tri Agus Siswoyo tentang isolasi dan karakterisasi peptida antioksidan dari biji melinjo ini telah membuatnya menjadi salah satu penerima dana riset dari Toray Science Foundation yang berasal dari Indonesia.

Pentingnya Susu Sesuai Usia Anak

Setiap anak membutuhkan komposisi nutrisi yang tidak sama di setiap jenjang umurnya. Tuntutan dalam pertumbuhan anak memerlukan muatan nutrien yang perlu ditambah seiring bertambahnya umur mereka. Susu yang diberikan penu sebelum masuk pada usianya membuat anak kelebihan nutrisi, selain tubuhnya yang belum siap menerima

ASI merupakan satu-satunya makanan pokok yang harus diberikan bagi anak yang baru lahir. Hal itu disebabkan komposisi nutrisi yang terkandung dalam ASI memang dipersiapkan untuk mencukupi kebutuhan tubuh bayi yang baru lahir. Hanya dengan minum ASI saja anak mampu tumbuh optimal sampai mereka berumur 6 bulan ke atas.

Semakin bertambahnya usia maka kebutuhan nutrisi untuk memenuhi energinya juga semakin meningkat. Sebab itulah air susu ibu saja tidak cukup jika anak sudah memasuli usia 6 bulan ke atas, mereka perlu diberi asupan di luar ASI seperti makanan pendamping ASI.

Anak yang sudah berumur 1 sampai 3 tahun kebutuhan kalorinya berbeda dengan anak berumur 3 sampai 5 tahun juga 5 tahun ke atas. Semakin bertambah usia maka kebutuhan kalorinya juga semakin meningkat seiring dengan aktivitasnya yang kian bertambah banyak. Oleh karena itu nutrisi yang tepat sesuai dengan jenjang usianya untuk memenuhi kecukupan gizinya sangat penting. Ibu perlu mengetahui betapa pentingnya susu yang sesuai dengan umur anak.

Susu pertumbuhan pada umumnya diperkaya dengan nutrisi lengkap yang akan mendukung tumbuh kembang sang anak seperti protein serta karbohidrat, asam lemak esensial juga vitamin dan mineral.

Yang perlu diingat saluran pencernaan anak yang masih berumur 3 tahun masih dalam proses perkembangan dan imunitasnya pun baru terbentuk 30% sehingga mudah terserang berbagai macam penyakit yang berhubungan dengan saluran pencernaan. Saat ini susu pertumbuhan diperkaya dengan prebiotik dan juga probiotik yang berguna mempertahankan fungsi saluran cerna anak.  Probiotik dan prebiotik yang dikonsumsi rutin dan teratur akan membuat pencernaan anak semakin sehat dan kuat dari berbagai berbagai penyakit.

Susu pertumbuhan juga mengandung asam lemak esensial, seperti asam linoleat  dan asam alpha linolenat juga minyak ikan sebagai sumber DHA untuk mendukung perkembangan otak anak pada anak umur 3 sampai 5 tahun. Pada fase ini anak sudah mulai mengenal lingkungannya sehingga tertantang untuk memenuhi rasa ingin tahunya juga semakin aktif karena kemampuan berbahasanya yang semakin berkembang.

Pada usia 5 tahun ke atas anak akan semakin bertambah aktif karena memasuki fase usia sekolah. Jika dilihat dari segi tumbuh kembangnya anak akan bertumbuh tinggi sehingga susu pertumbuhan di usia ini diperkaya dengan mineral seperti kalsium untuk mendukung pertumbuhan tulang dan juga giginya.

Karena setiap jenjang dalam proses perkembangan anak memerlukan asupan nutrisi yang berbeda maka Anda sebagai ibu perlu memahami tugas perkembangan pada setiap jenjangnya untuk kemudian bisa mengenali nutrisi apa saja yang dibutuhkan anak pada jenjang tertentu dan memenuhinya.

Tahukan Anda Khasiat Susu Domba

Susu kambing merupakan salah satu sumber protein terbaik setelah telur bahkan hampir bisa menyamai ASI. Di daerah kering dan tandus seperti Afrika dan sebagian India masyarakatnya mengandalkan susu kambing untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang yang biasanya di Indonesia menggunakan air kelapa muda.

Beberapa khasiat yang bisa diambil dari mengkonsumsi susu kambing :

-           Menyembuhkan alergi pada kulit juga saluran napas dan pencernaan

-           Menyembuhkan penyakit ginjal juga asam urat

-           Obat reumatik dan mencegah pengeroposan tulang

-           Menambah vitalitas dan sytem imun

-           Mengobati impotensi dan gairah seksual pria dan wanita

-           Memiliki efek anti kanker

-           Membantu system pencernaan juga menetralisir asam lambung

-           Menyembuhkan migran dan vertigo

-           Menyembuhkan asma, TBC serta infeksi paru-paru.

Susu domba selain bermanfaat bagi kesehatan juga dapat dijadikan sebagai bahan kosmetik. Pernahkah Anda mendengar cerita tentang Cleopatra yang merupakan ratu Nil? Cleopatra dianggap sebagai salah satu wanita yang paling indah. Susu domba digunakan untuk campuran bersam madu dan digunakan untuk mandi setiap hari, campuran ini memungkinkan untuk menjaga kulit yang lembut dan terlig\hat indah. Sejak ribuan tahun lalu susu diketahui bermanfaat untuk kesehatan kulit kita dengan membantu mempertahankan complextion adil dan juga halus. Sebab itulah sampai hari ini susu dan produk susu digunakan dalam sejumlah persiapan produk kosmetik. Susu juga baik untuk digunakanan untuk mengobati kulit kering. Jika Anda memiliki kulit kering maka menerapkan susu ini di wajah Anda dan bagian tubuh lain biarkan selama sekitar 15 menit kemudian mencucinya akan membuat kulit Anda menjadi lebih sehat. Padatan susu domba akan memelihara dan kehalusan kulit. Asam laktat di dalam susu dikenal dapat membantu menghilangkan sel kulit yang sudah mati sehingga dapat meremajakan kulit Anda.

Saat ini sudah banyak produk yang menawarkan berbagai kosmetik dengan berbahan dasar susu domba seperti lulur juga sabun susu domba.

Kandungan susu domba murni, collagen juga Vitamin E dan Cserta mutiara, lulur susu domba juga mengandung minyak cendana yang banyak digunakan sebagai pelembab dan penyejuk kulit kering.

Aroma dari lulur yang harum dan tahan lama sangat cocok dipakai sebagai wewangian. Dan efeknya akan memberikan ketenangan pikiran dan membantu mengatasi masalah insomnia.

Hebatnya Susu Kambing Etawa Bubuk

Susu kambing etawa yang sudah dalam bentuk bubuk organik mengandung protein yang sangat tinggi di dalamnya. Tidak diragukan lagi bahwa susu kambing etawa mempunyai kandungan gizi sangat tinggi. Manfaat dari susu bubuk ini juga sangat banyak termasuk untuk kecantikan, kesehatan untuk para ibu hamil, bayi yang masih berusia 1 sampai 6 bulan, balita dan juga orang yang sudah lanjut usia. Bagi Anda yang sudah dewasa, olahan susu kambing etawa berkhasiat untuk mengobati aneka penyakit seperti asma, diabetes bahkan liver dan kencing manis. Selain itu kandungan pada Susu kambing etawa bubuk organik hampir setara dengan kandungan ASI yang diberikan seorang ibu kepada bayinya. Susu kambing etawa bubuk juga memiliki kandungan yang lebih baik daripada telur ayam bahkan telur ayam kampung.

Saat ini tidak perlu susah susah untuk mendapatkan susu kambing etawa murni dari perahan langsung tapi sekarang sudah ada Susu kambing etawa yang berupa bubuk organik . Disarankan secara teratur 2 kali sehari minum susu ini agar berbagai macam penyakit yang ada di dalam tubuh Anda bisa disembuhkan dari manfaat penyakit ini. Di bawah ini beberapa khasiat yang bisa diambil jika mengkonsumsi susu kambing etawa bubuk organik.

·         Menyembuhkan penyakit asma dan TBC

·         Melancarkan system pencernaan

·         Mengobati berbagai macam alergi

·         Meningkatkan vitalitas

·         Menyembuhkan penyakit ginjal

·         Pembentuk tulang yang baik untuk masa pertumbuhan anak-anak

·         Menyembuhkan asam urat

Selain manfaat yang sudah disebutkan diatas ebenarnya masih banyak lagi khasiat dari kandungan yang ada pada susu kambing etawa bubuk. Mengkonsumsi susu kambing etawa yang sudah berupa bubuk atau cair sangat baik dikonsumsi untuk semua orang karena manfaatnya yang sangat banyak. Susu ini juga sangat baik untuk diberikan pada bayi atau balita karen akan membuat ketahanan tubuh bayi atau balita menjadi lebih baik. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya jika Susu kambing etawa bubuk organik dapat untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit mulai yang ringan sampai penyakit berat. Lebih baik mengkonsumsi makanan danminuman yang berbahan alami seperti Susu kambing etawa bubuk daripada obat obatan kimia yang pada akhirnya akan menimbulkan resiko negatif.

Cara Menjaga Kualitas Susu Kambing Etawa

Kambing adalah salah satu hewan ternak yang menghasilkan susu dengan kualitas nomor satu. Jika dibedakan berdasarkan jenisnya maka bisa jadi varian kambing cukup memiliki banyak ragam dan tidak semua jenis kambing mampu menghasilkan susu terbaik yang memiliki banyak kandungan gizi. Salah satu jenis kambing dari sekian banyak jenis kambing yang susunya penuh gizi adalah kambing etawa. Kambing yang memiliki nama lain yaitu kambing PE merupakan jenis kambing penghasil daging yang memiliki kualitas super. Dan yang membuatnya lebih istimewa jenis kambing ini biasanya diternakkan dengan cara organik. Sebab itulah wajar apabila susu kambing etawa memiliki kualitas di nomor satu.

Susu kambing etawa sudah banyak dikenal dengan khasiatnya dalam menyembuhkan berbagai macam penyakit mulai penyakit yang ringan sampai penyakit yang dapat membahayakan nyawa. Manfaat ini sangat wajar karena kualitasnya memang tidak bisa diragukan lagi. Untuk menghasilkan susu kambing unggulan tersebut maka dibutuhkan beberapa proses terutama dalam hal proses pemeliharaan kambing itu sendiri. Semua proses ini tersebut dimulai dari pemilihan kambing atau bisa dikatakan pembibitan. Etawa dipilih bukan tanpa alas an namun kambing ini memiliki kualitas yang kebih prima dari pada kambing yang biasa dikembangbiakkan di Indonesia lainnya. Dalam memilih bibit kambing etawa juga tak boleh asal. Kambing etawa yang terlihat lahap menyantap makanan merupakan jenis kambing penghasil susu nomor satu.

Hal selanjutnya yang penting dalam pemeliharaan kambing etawa adalah factor pakan. Faktor yang satu ini pendukung utama supaya susu kambing etawa yang dihasilkan memenuhi standar mutu adalah makanan yang bergizi atau bisa dikatakan yang terbaik. Tidak berbeda dengan manusia kambing etawa juga memerlukan nutrisi yang sehat dan tercukupi dengan baik. Peternak kambing etawa biasanya lebih memilih pakan organic dari dedaunan dan jarang memberi pellet atau pakan olahan yang lain. Sebab kualitas susu yang baik berasal dari makanan organic yang diberikan tersebut. Selain itu untuk menyempurnakan kandungan gizi para peternak juga biasanya menambahkan pakan yang mengandung protein serta natrium juga kalsium di dalam pakan yang diberikan. Hal ini bertujuan untuk meningkatkan mutu dari susu kambing.

Selain pakan yang memiliki gizi ternyata lokasi peternakan juga memegang perana yang tidak kalah penting. Kambing etwa dengan kualitas terbaik seharusnya diperlihara di lingkungan yang bersih dan segar. Dengan kondisi seperti itu kualitas udara juga air kambing akan selalu terjaga. Apabila kambing hidup dalam wilayah yang rawan limbah, Anda jangan terlalu berharap mendapatkan mutu susu kambing etwa terbaik. Hal penting lainnya yang tak boleh terlewatkan yaitu proses pemerahan yang benar. Anda haruss memastikan semua alat yang Anda gunakan bersih agar susu kambing tidak tercemar oleh bakteri yang terdapat dalam alat yang Anda gunakan.

Biasanya peternak susu kambing tidak sampai pada proses pengoahan susu. Mereka hanya mengumpulkan susu mentah yang kemudian diserahkan kepada para pengusaha yang akan mengolah dan mengemas susu tersebut sedemikian rupa hingga sampai memililki nimal ekonomi lebih. Kualitas dari susu kambing etwa juga dipengaruhi oleh proses lanjutan. Proses pengolahan ini biasanya dilakukan dengan metode pasteurisasi. Merode ini sering digunakan oleh banyak produsen susu yang bertujuan untuk meminimalisir bakteri yang ada di dalam susu kambing etawa. Proses ini memiliki efek negative yaitu kadar nutrisi di dalam susu akan berkurang meski dalam jumlah sedikit.

Proses lanjutan dari pasteurisasi adalah proses pengemasan. Susu kambing etawa yang memiliki kualitas baik seharunya dikemas dengan baik agar dapat bertahan lama dan di saat sampai di tangan konsumen masih dengan nutrisi yang utuh dan terjaga

Hebatnya Manfaat Susu Kambing Untuk Tumbuh Kembang Anak

Mitos susu kambing etawa yang mempunyai keunggulan dibanding susu sapi bukanlah berita bohong belaka, tapi mitos tersebut telah dibuktikan dan memang kandungan di dalam susu kambing etawa hampr sama dengan kandungan yang terdapat di dalam ASI. Kandungan asam lemak di dalam susu etawa jauh lebih banyak dibanding susu sapi dan susu kedelai. Susu kambing ini lebih banyak mengandung asam lemak yang berantai pendek juga sedang yang sangat bermanfaat untuk tubuh.

Hal itulah yang menyebabkan lemak susu kambing mudah dicerna untuk menghasilkan energy tidak terkecuali apabila dikonsumsi oleh bayi atau balita yang akhirnya tidak ada timbunan lemak atau bahkan kolesterol di dalam tubuh.

Selain itu susu ini juga memiliki kapasitas buffer yang lebih baik sehingga bermanfaat bagi anak Anda yang sedang mengalami gangguan pencernaan. Susu kambing memiliki kelemahan yaitu kandungan asam folat dan vitamin B12 yang lebih rendah daripada susu sapi.

Susu ini juga mengandung lebih sedikit orotic acid dan relatif rendahnya kandungan senyawa tersebut berpengaruh baik pada pencegahan sindroma perlemakan hati, hal itulah yang menyebabkan susu kambing sangat baik untuk menjaga kesehatan hati anak kesayangan Anda.

Memiliki kandungan kalsium Lebih Tinggi

Kandungan kalsium pada susu etawa jauh lebih baik daripada susu sapi atau kedelai yaitu dalam 100 gramnya mengandung 133 serta 100 dan 15 mg kalsium demikian juga dengan kadar fosfor di dalamnya. Kadar fosfor di dalam 100 gram susu kambing juga susu sapi dan susu kedelai adalah 110, 90 dan juga 49 mg.

Dengan mengkonsumsi segelas susu kambing akan memenuhi 32,6 persen kebutuhan tubuh akan kalsium dan 27 persen kebutuhan tubuh akan fosfor dalam satu hari. Namun segelas susu sapi hanya memenuhi 29,7 persen kebutuhan tubuh akan kalsium juga 23,2 persen fosfor dalam satu hari.

Kalsium ini akan sangat penting perannya untuk pertumbuhan tulang bayi. Selain itu juga akan melindungi sel-sel di kolon atau usus besar agar terhindar dari penyakit kanker. Kalsium tersebut juga akan mengurangi angka kejadian tulang keropos atau biasa disebut osteoporosis terutama pada ibu-ibu yang sudah mulai memasuki masa menopause.

Manfaat lain dari kalsium dalam susu kambing yaitu mencegah sakit kepala sebelah dan juga mengatur tekanan darah. Seorang gadis yang baru mengalami masa menstruasi sebaiknya diberi asupan susu kambing untuk menjaga kandungan kalsium dalam tubuhnya.

Kadar protein yang ada di dalam susu kambing tidak banyak berbeda dengan susu sapi. mengkonsumsi satu gelas susu kambing dan susu sapi masing-masing akan memenuhi 17,4 dan 16,3 persen kebutuhan protein dalam tubuh setiap hari. Protein ini merupakan zat gizi yang dibutuhkan untuk mendukung tumbuh kembang bayi. Protein sangat dibutuhkan untuk pemeliharaan jaringan dan penggantian sel tubuh yang rusak pada orang dewasa.

Susu ini juga dapat mengatasi penyakit darah tinggi karena kandungan kaliumnya di dalamnya yang sangat tinggi. Namun perlu diperhatikan kandungan kolesterol di dalamnya yang relatif lebih tinggi dibandingkan dengan susu sapi, sebab itulah susu kambing tidak disarankan bagi mereka yang obesitas dan memiliki kolesterol tinggi.

Tidak berbeda dengan susu sapi, susu etawa mengandung laktosa yang cukup tinggi di dalamnya meskipun sedikit lebih rendah daripada susu yang berasal dari sapi. Kadar laktosa susu kambing dan susu sapi mencapai 4,1 dan 4,7 persen dari total padatan susu tersebut. Sebab itu sebaiknya hindari konsumsi susu kambing dalam keadaan segar jika Anda adalah penderita lactose intolerance. Susu kambing etawa dapat dikonsumsi dalam bentuk olahan seperti yoghurt maupun kefir yang memiliki kadar laktosa lebih rendah.

Susu Organik Lebih Sehat dari Susu Tradisional

Susu adalah salah satu minuman penuh gizi yang banyak disukai banyak anak-anak dengan banyaknya farina rasa yang sudah ada saat ini. Tidak hanya anak-anak bahkan untuk orang dewasa karena  minum segelas susu juga sangat diperlukan untuk memperkuat tulang dan gigi, ha ini desebabkan karena kandungan kalsium dan proteinnya yang tinggi di dalam susu terlabih jika susu yang di minum adalah susu murni tanpa campuran prngawet atau bahan lain yang dapat membahayakan kesehatan tubuh. Dengan banyak dan berfariasinya produk makanan yang sudah tidak sesehat produk terdahulu, saat ini banyak muncul produk makanan yang menawarkan kesehatan yang lebih baik dengan label makanan dari bahan-bahan organik.

Semua hal ini tidak terkecuali dengan produk olahan dari susu. Sebenarnya mana yang lebih baik antara susu lokal atau tradisional dengan susu organic yang sedang uming akhir-akhir ini?T ernyata sebuah penelitian menemukan bahwa susu organik memiliki rasio lebih sehat karena di dalamnya teradapat asam lemak omega-6 dan omega-3 yang sangat dibutuhkan tubuh.

Selama ini diketahui bahwa produk susu lokal atau tradisional memiliki sedikit omega-3 di dalamnya. Namun apabila terlalu banyak asam lemak omega-6 dan sedikit omega-3 yang dikonsumsi secara terus-menerus dapat menjadi penyebab dari berbagai macam penyakit serius termasuk beberapa penyakit kanker, jantung juga peradangan dan autoimun.

Banyak dari kita yang setuju bahwa memberi makan sapi perah dengan lebih banyak rumput hijau akan meningkatkan kandungan asam lemak dan juga protein di dalam susu yang dihasilkan, jadi dapat disimpulkan bahwa susu yang berasal dari sapi yang makan lebih banyak ruput hijau lebih sehat daripada sapi perah yang sedikit diberi makan rumput segar dan banyak di beri makanan sapi buatan.

Jadi apakha Anda sudah memiliki niat mau beralih ke produk susu organik mulai dari sekarang? Walaupun mungkin akan lebih mahal daripada susu konvensional yang biasa Anda beli namun manfaatnya untuk kesehatan tentu lebih baik. Jadi uang yang Anda keluarkan akan sebanding dengan manfaat yang diperoleh.

Susu Kambing Etawa Untuk Merawat Kecantikan

Kambing peranakan etawa yaitu salah satu jenis kambing yang bisa dapat menghasilkan susu segar dengan banyak manfaat. Susu hasil perahan kambing etawa bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan juga perawatan tubuh sehingga Anda dapat tampil cantik dengan alami. Susu ini memiliki kandungan gizi yang banyak dan manfaatnya sudah banyak dirasakan oleh banyak orang yang telah mengkonsumsi susu ini untuk mengambil manfaatnya.

Berdasarkan hasil dari sebuah penelitian, kandungan yang didapat dari susu kambing etawa hampir menyamai kandungan yang terdapat dalam ASI sehingga manfaatnya tidak dapat diragukan lagi bagi kesehatan tubuh para konsumennya, selain itu kandungan zat asam beta hydroxyl alami yang ada dalam susu kambing etawa saat ini sangat sering kita jumpai sebagai bahan campuran lulur maupun sabun kecantikan. Di bawah ini akan dijabarkan manfaat susu kambing etawa untuk perawatan tubuh Anda.

·         Pengelupas sel kulit mati

Sel kulit yang sudah mati yang menempel pada kulit ada kalanya sangat sulit terkelupas sehingga kulit akan tampak kusam bahkan kering. Susu ini merupakan bahan alami yang sangat cocok untuk perawatan tubuh dengan cara membantu pengelupasan sel kulit mati secara alami. Selain hal yang sudah dijelaskan tersebut kandungan vitamin A yang terdapat dalam susu kambing etawa juga dapat bermanfaat merubah kulit agar lebih lembab.

·         Mengurangi iritasi kulit

Apabila Anda memiliki kulit sensitive dan sangat mudah terkena iritasi, susu kambing etawa yang kaya akan lactic acid dan eksfolian yang super lembut sehingga akan membuat kulit tampak lebih muda dan segar serta tidak akan membuat kulit mengelupas juga terkena iritasi.

·         Mengecilkan pori-pori

Susu yang satu ini kaya akan vitamin yang bermanfaat melembabkan kulit dan mengecilkan pori-pori yang besar di dalamnya. Akibat yang akan ditimbulkan jika memmiliki pori-pori yang besar maka sesorang akan kehilangan rasa percaya dirinya saat berada di dekat orang lains.

·         Perawatan kuku

Kandungan kalsium yang merupakan salah satu manfaat yang bisa diambil dari susu kambing etawa bermanfaat untuk menguatkan kuku sehingga kuku tidak akan mudah terbelah juga patah atau mengelupas. Kandungan lactic acid di dalamnya juga dapat mengelupaskan kutikula pada kuku yang kasar.

·         Perawatan rambut

Susu ini juga memiliki asam amino dan protein yang bermanfaat untuk merawat rambut agar lebih tebal dan lebih sehat juga dapat menghilangkan masalah ketombe dan kulit kepala berminyak.

·         Perawatan bibir

Kandungan lactic acid dalam susu etawa akan menjadikan bibir lebih kenyal dan lebih halus dari sebelum mengkonsumsinya.

·         Mencegah penuaan dini

Jika Anda menginginkan kulit wajah tetap terjaga dan tampak lebih kencang maka Anda bisa menggunakan susu ini sebagai masker wajah dengan menambahkannya dengan madu asli dan lemon juga vitamin E. Vitamin E yang dicampurkan tersebut bisa didapatkan dari kapsul atau buah yang memiliki banyak kandungan vitamin E.

Beberapa manfaat susu kambing etawa sebagai bahan alami untuk perawatan tubuh adalah sulusi mudah untuk mendapatkan tubuh cantik alami.

Susu Etawa Untuk Infeksi Paru-paru

Semua jenis susu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tidak terkecuali susu kambing khususnya yang berasal dari jenis etawa. Meskipun susu ini belum begitu dikenal namun khasiat susu kambing etawa cukup tinggi dalam membantu menyembuhkan flek paru-paru dan penyakit pernafasan yang lain.

Jenis kambing etawa merupakan jenis kambing populer yang berasal dari India yang menghasilkan susu dengan banyak kandungan gizi. Kandungan gizi paling dominan dalam susu ini yaitu sodium, Fluorin juga Kalsium dan Fosfo.

Berbeda dari susu sapi yang yang banyak ditemui di took-toko dan dikonsumsi sehari-hari untuk kebugaran tubuh, susu ini memiliki manfaat membantu penyembuhan dari berbagai macam penyakit. Dalam sebuah penelitian dikemukakan bahwa konsumsi susu kambing etawa mampu menyembuhkan gangguan pernafasan seperti flek paru-paru juga asma dan TBC selain itu juga bisa digunakan sebagai obat asam urat, rheumatic juga kolesterol, diabetes serta hepatitis.

Apabila Anda mengkonsumsinya secara khusus bisa juga mengatasi ganguan asam lambung, maagdan masalah pada lambung lainnya, juga bisa digunakan untuk obat alergi, darah tinggi dan darah rendah atau hipotensi. Kandungan kalsium dalam susu etawa yang tinggi bermanfaat untuk membantu penyembuhan rematik dan mencegah osteoporosis pada tubuh Anda.

Susu kambing etawa ini memiliki tekstur lemak yang lembut dan halus atau butiran lemak berukuran lebih kecil dari susu sapi dengan asam lemak berantai pendek dan sedang dan laktase yang ringan sehingga susu kambing lebih mudah dicerna dan tidak menimbulkan alergi ataupun diare setelah mengkonsumsinya.

Susu kambing jenis etawa ini mempunyai zat yang bisa memperbaiki sel-sel yang sudah rusak dalam paru-paru. Karena itulah susu ini sangat bermanfaat untuk terapi gangguan paru-paru.

Susu yang mudah di serap tubuh manusia ini dapat di minum bayi di atas enam bulan, lansia dan baik untuk Anda yang menderita radang usus.

Susu etawa memiliki keasaman susu kambing relatif basa sehingga cocok untuk Anda yang memiliki gangguan pada perut dan pencernaan. Jika Anda kondisi lambung dengan kadar asam tinggi susu kambing bisa menetralkan keadaan tersebut.

Seseorang yang positif terkena infeksi paru-paru berkata setelah dua atau tiga kali dalam satu minggu mengkonsumsi susu kambing etawa dia mulai merasakan manfaat keehatan dari susu tersebut hingga akhirnya saat ini beliau sudah sehat kembali.

Obati Alami Penyakit TBC

Saat ini tidak susah mendapatkan obat TBC secara tradisional dengan khasiat yang manjur. Anda yang saat ini memiliki penyakit TBC bisa disembuhkan dengan perawatan medis secara teratur dan dibarengi dengan minum susu dari kambing peranakan etawa. Penderita TBC akan menjadi lebih baik setelah tiga bulan merasakan manfaat susu kambing etawa dengan tidak ditemukannya bakteri yang mengendap didalam tubuh.

Kandungan yang terdapat dalam susu kambing etawa berupa fluorinlah yang memiliki fungsi sebagai antiseptik alami yang di butuhkan tubuh. Fluorin dalam susu ini memilikin kadar 10-100 kali lebih tinggi dari susu sapi mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan menghambat pertumbuhan bakteri TBC yang sudah terlanjur menyerang.

Susu yang satu ini memiliki banyak kandungan natrium di dalamnya. Salah satu penyebab TBC adalah kurangnya nutrisi yang terdapat dapat tubuh atau yang biasa disebut malnutrisi. Rutin minum susu kambing etawa di setiap hari Anda maka dapat membantu tubuh yang kekurangan nutrisi serta menjaga imunitas dalam tubuh Anda.

Apabila Anda menemukan pendapat yang menyatakan bahwa bakteri TBC bisa berkembang biak dalam susu kambing itu hanyalah mitos yang tidak bertanggung jawab, hal itu telah dibuktikan oleh seorang profesor ahli nutrisi asal Amerika yang meneliti manfaat dalam kandungan susu kambing di salah satu peternakan miliknya di Amerika Serikat.

Gizi yang terkandung di dalam susu kambing etawa mampu meningkatkan daya tahan tubuh para penderita TBC. Fluorin yang dimiliki ssu etawa juga membantu sebagai antiseptik alami sebagai penghambat tumbuh kembang bakteri penyebab TBC selain itu juga  melindungi ginjal dan hati serta jaringan dalam paru-paru Anda. Sebab itulah mengapa susu kambing etawa bisa menjadi obat alami untuk penyakit TBC.

Setelah para pnderita TBC mengkonsumsi susu kambing etawa secara teratur biasanya penderita TBC akan membaik dengan ciri-ciri batuk dan sesak nafas mulai berkurang dan muka terlihat lebih segar. Terapi ini bisa dibuktikan dengan pemeriksaan iridologi dan radiologi setelah 5 bulan perawatan rutin.

Terapi Asma Dari Susu Kambing

Sesak nafas adalah salah satu ciri dari penyakit asma di bedakan menjadi dua yakni Asma broncbial dan Asma Kardial kedua jenis asma ini memiliki gejala yang berbeda. Asma yang di sebabkan keadaan tidak biasa pada broncbus yang merupakan penyakit tertentu adalah Asma broncbial. Gejala asma jenis ini berupa sesak napas berjangkit-jangkit akibat kejang otot broncbus sehingga lubang broncbus semakin menyempit.

Jenis yang kedua yaitu Asma kardinal atau asma jantung adalah sesak napas yang di sebabkan oleh penyakit jantung yang diderita dan biasanya disebabkan oleh jantung kiri. Asma cardinal biasanya terjadi pada malam hari saat udara sekitar semakin dingin.

Penyebab Asma

Penyakit asma bisa menyerang semua manusia pada berbagai umur baik yang muda maupun yang sudah dewasa dan biasanya di tandai dengan dengan gejala sesak napas yang menghebat saat malam tiba . Hal-hal yang bisa menjadi factor terjadinya asma antara lain sebagai berikut :

·         Alergi zat-zat tertentu, misalkan bulu binatang atau zat yang berasal dari tumbuh-tumbuhan dan debu atau kotoran.

·         Faktor bawaan atau keturunan

·         Terjai tekanan pada syaraf vagus terutama jika di temukan penyakit tuberkolusis pada paru-parunya.

·         Kelenjar thymus yang tidak bisa mengecil seperti dalam kondisi normal.

Terapi dari susu kambing etawa

Fungsi susu ini dalam pengobatan dari penyakit asma adalah meningkatkan daya tahan tubuh yang sudah menurun drastis. Kandungan Flourin yang bersifat antiseptik sekaligus anti alergi yang ada dalam susu kambing mengaktifkan sel sel imunitas sehingga infeksi sekunder yang terjadi saat dayan tahan tubuh menurun bisa di cegah sebelum semakin parah.

Jika Anda penderita asma sebaiknya rutin mengkonsumsi susu kambing etawa sebanyak 3-4 gelas perhari. Lebih dianjurkan susu kambing inin di minum pada malam hari sebelum tidur karena dapat memecahkan kalori yang terjadi dapat menghangatkan tubuh Anda sehingga spasme ronchi  akibat dinginnya udara malam atau dini hari yang bisamnejadi penyebab asma dapat di hindari. Pengobatan yang dilakukan malam hari dengan susu kambing ini berhasil mencegah batuk-batuk yang bisa mempermudah serangan asma. Susu dari kambing etawa juga berkhasiat mengencerkan lendir atau dahak sehingga dapat mengurangi atau mencegah serangan asma yang sangat menyiska.

Selain terapi tersebut penderita dapat pula mengkonsumsi atau minum jus anti alergi namuun harus rutin setiap pagi. Jus anti alergi tersebut terdiri dari sledri bersama susu kambing atau bisa juga nanas dan peterselli yang bisa di buat jus anti alergi pada penderita untuk Anda para penderita asma. Jus tersebut bisa terdiri dari kombinasi 150gram atau 100gram nanas dengan 3 batang sledri dan 3 batang peterselli yang kemudian dihaluskan.

Pola hidup yang harus di lakukan

Secara garis besar pola hidup yang harus di lakukan pada sama saja yaitu dengan menerapkan pola hidup sehat alami dalam kehidupan sehari-hari dengan baik dan teratur.

Hal tambahan yang dapat mendukung pengobatan selain minum susu kambing :

·         Selain minum susu kambing etawa mengkonsumsi sayur-sayuran hijau yang mnegandung klorofil atau Zat hijau daun yang tinggi untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan berguna untuk menekan proses alergi yang terjadi.

·         Jika asma yang terjadi disebabkan alergi, menghindari zat-zat alergen atau penyebab alergi dengan mengaktifkan otot-otot pernafasan dengan  berolahraga secara teratur namun juga harus tetap berhati-hati terhadap olahraga yang berat yang justru bisa memicu asma.

·         Mempelajari dan mempraktekkan senam asma yang mudah dan sehat sebagi salah satu bagian pola hidup sehat alami yang Anda jalankan.

Banyaknya Manfaat Susu Kambing Etawa

Susu kambing peranakan etawa ini bias dikonsumsi suma kalanan baik dikonsumsi oleh balita sampai dengan Anda yang saat in sudah memasuki usai lanjut. Fngsi susu ini untuk balita yaitu sebagai pengganti ASI disarankan putih original begitu pula dengan konsumen lanjut usia. Mengapa lebi baik putih original bukan coklat atau yang lainnya? Alasannya yaitu karena balita pada dasarnya masih rentan pencernaannya dan ditakutkan jika diberi coklat dapat berakibat kurang baik terhadap pencernaannya. Sebenarnya boleh saja coklat asal tidak memiliki ganggunan terhadap coklat misal mengakibatkan diare. Tidak berbeda dengan konsumen balita untuk lansia juga disarankan putih original selain memiliki kandungan murni diharapkan dapat memberikan manfaat yang maksimal terhadap kesehatan tubuh saat dikonsumsi karena susu kambing coklat hanya optional rasa berdanding terbalik dengan yang putih original. Sedangkan susu kambing yang memiliki kandungan kopi gingseng di khususkan bagi dewasa yaitu bertujuan untuk lebih ke menjaga stamina agar lebih bugar dan vitalitas.

Kualitas susu kambing yang satu ini hampir setara dengan ASI dibandingkan dengan susu hewani lainnya yang sudah lebih dulu beredar di pasaran. Saat ini di negara negara maju susu kambing etawa sudah menjadi minuman kesehatan sehari hari berbeda di Indonesia mungkin lebih familiar dengan susu sapi dengan berbagai macam olahannya. Bagi Anda yang memiliki alergi terhadap susu sapi dapat menjadikan susu kambing etawa sebagai asupan nutrisi dan bergizi tinggi yang bias dikonsumsi sehari-hari.

Seperti yang telah dikatakan oleh beberapa ahli susu kambing merupakan susu dengan kualitas terbaik diantara susu hewani lainnya yang bias di konsumsi semua orang. Terdapat kandungan Fluorine yang cukup lebih tinggi sehingga sangat bermanfaat bagi tubuh dan kesehatan di dalam susu kambing etawa.

Kandungan flourin dalam susu kambing etawa  lebih banyak dari pada susu sapi dengan banyak farina rasanya. Selain hal-hal tersebut susu kambing etawa juga memiliki kandungan yang berperan sebagai antiseptik alami yang bermanfaat untuk menekan pertumbuhan bakteri negative yang berada didalam tubuh ditambah lagi susu kambing memiliki efek laksatif yang relatif rendah sehingga tidak akan menyebabkan diare saat dikonsumsi, kecuali bagi Anda yang memiliki penyakit tertentu. Diare yang terjadi adalah reaksi tubuh untuk merespon kinerja susu kambing etawa dalam mengobati penyakit dalam tubuh.

Kandungan gizi yang di dapat dari susu ini bermanfaat untuk meningkatkan pertumbuhan bayi / anak dan yang paling penting mampu meningkatkan kecerdasan otak buah hati tercinta. Selain manfaat yang telah disebutkan tersebut susu ini juga dapat membantu dalam meningkatkan kekebalan tubuh serta menjaga metabolisme tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Protein dan gizi di dalamnyajuga akan membantu pertumbuhan tulang dan gigi serta membantu pembentukan sel-sel darah dan jaringan tubuh Anda yang mengkonsumsinya.

Olahan Susu Kambing Etawa Bubuk

Susu Kambing Bubuk saat ini sedang banyak digandrungi di di indonesia bahkan dunia, saat ini susu kambing etawa segar sangat diminati banyak orang namun dewasa ini susu kambing etawa bubuk merupakan produk yang sangat dicari seluruh lapisan masyarakat. Pemasaran susu kambing etawa segar terkendala oleh pertumbuhan mikroorganisme perusak susu, sehingga air dari susu kambing etawa segar tidak bisa bertahan lama. Untuk itu untuk mamaksimalkannya sekarang mulai dikembangkan pengolahan susu kambing etawa menjadi susu bubuk dan dodol.

Kambing yang berasal dari peranakan Etawa ini merupakan kambing perah yang banyak dipelihara di wilayah di tertentu yang memang sudah menjadi sentral kambing etawa. Biasanya usaha ternak kambing ini hanya untuk mendapatkan keturunan / anak dan belum banyak petani yang tujuan pemeliharaannya mengarah kepada produksi olahan Susu. Masih kurangnya minat peternak untuk memproduksi olahan Susu Kambing Etawa disebabkan beberapa alasan, misalkan bau apek yang kurang disukai sebagian konsumen, belum semua peternak kambing etawa mengetahui teknik memerah dan produksi olahan dari susu etawa. Alasan-alasan tersebut kemungkinan disebabkan dengan ketidaktahuan para ternak kambing etawa tentang kebutuhan pasar terhadap olahan Susu Kambing Etawa.

Proses Pasteurisasi tidaklah sesulit yang dibayangkan, proses ini dapat dilakukan dengan memanaskan susu kambing etawa pada suhu  65 C kurang lebih 15 menit, yang bertujuan membunuh bakteri perusak dalam susu. Selanjutnya dinginkan susu agar dapat menghambat pertumbuhan bakteri yang merugikan. Dengan pengolahan susu kambing seperti metode yang sudah di bahas akan membuat ssusu kambing etawa dapat disimpan selama 5 – 7 hari.

Susu Kambing Etawa bubuk dapat dibuat dengan cara sederhana di industri kecil atau industri rumah tangga, caranya yaitu panaskan air susu kambing ditambah gula pasir 25 sampai 50% dari berat air susu kambing, aduk susu kambing etawa selama pemanasan hingga mengental dan membentuk butiran Kristal, kemudian blender butiran yang dihasilkan tersebut yang kemudian akan menjadi susu kambing etawa bubuk. Bahan pembuat aroma dan rasa antara lain jahe, straubery dan coklat dapat ditambahkan saat proses pembuatan susu kambing etawa bubuk. Susu Kambing Etawa bubuk ini dapat disimpan dan di konsumsi selama 3 sampai 4 bulan. Susu kambing etawa yang diolah menjadi dodol dan dikemas dengan baik bisa tahan selama 3 bulan jika disimpan pada suhu kamar. Jika Anda menyimpannya dalam lemari es, dodol susu kambingetawa bisa disimpan selama 5 bulan. Dalam 250 sampai 500 cc air susu kambing ditambah bahan campuran dodol lainnya dapat menghasilkan 0,8 sampai 0,9 kg dodol susu kambing.

Untuk pembuatan olahan susu kambing etawa menjadi kefir sedikit lebih rumit di banding olahan susu dan dodol, karena membutuhkan 5 sampai 10 % bibit starter kefir untuk membuatnya. Caranya, panaskan susu kambing hingga mendidih selama kurang lebih 5 menit, setelah dingin tambahkan starter kefir sebanyak 5 sampai 10 % dari berat susu yang akan diolah. Simpan dalam gelas tertutup selama 20 sampai 24 jam. Apabila Anda menginginkan aroma khas kefir, simpan selama 7 hari setelah kefir sudah dipanen.

Saat ini pasar susu kambing dalam bentuk segar maupun olahan masih sangat terbuka luas, sehingga hal ini merupakan peluang yang harus dimanfaatkan oleh para peternak kambing sebagai usaha yang bisa meningkatkan nilai ekonomis susu kambign etawa.

Tips Agar Produksi Susu kambing Etawa Maksimal

 Beternak kambing etawa yang bertujuan untnk produksi susu, setidaknya ada 4 faktor yang harus diperhatikan supaya hasil susu yang didapat maksimal. Antara lain :

1.                  Usia Kambing Yang Tepat

Kambing etawa akan berproduksi maksimal di usia laktasi ke 3 sampai ke 7. Saat masih ibawah laktasi ke 3 produksi susu yang dihasilkan belum maksimal. Hasil perekor kambing selama ini sekitar 1 liter/ harinya. Apabila kambing etawa telah mencapai usia diatas 7 kali masa laktasi biasanya hasil yang diperoleh akan mulai mengalami penurunan. Hal ini disebabkan faktor usia pada masing-masing kambing. Bagi yang mrnginginkan segera mendapatkan hasil maksimal, disarankan membeli kambing pada usia laktasi yang ke 2 sehingga tidak akan menunggu terlalu lama untuk bisa mendapatkan hasil yang maksimal.

2.                  Makanan Kambing

Factor makanan juga memegang peranan sangat penting dalam usaha budidaya kamobing etawa. Factor makanan yang di berikan berperan hampir 90% dari budidaya ini. Makanan yang akan memaksimalkan hasil yang didapat terdiri dari makanan yang bersifat alami dan makanan tambahan. Makanan alami terdiri dari berbagai macam daun yaitu daun Turi, daun dadap serep, daun pepaya bisa juga daun katuk. Keempat daun teresebut sangat efektif untuk meningkatkan jumlah produksi susu kambing. Pemberian daun tidak perlu terlalu banyak, tetapi harus dicampur saat pemberian makanan. Selain daun makanan tambahan yang bisa mendongkrak produksi susu terdiri dari makanan yang mengandungan berprotein tinggi, misalkan kulit kedelai dan gandum, bisa juga ampas tahu. Semakin banyak makanan ini diberikan maka semakin banyak pula jumlah produksi susu yang akan dihasilkan. Kambing Etawa akan maksimal berproduksi susu di usia laktasi hari 1 sampai hari 60, pada hari ke 61 peningkatan jumlah produksi susu akan bersifat lambat atau hanya akan stabil saja.

3.                  Lokasi Peternakan

Usahakan kandang senyaman mungkin untuk kambing. Atap kandang tidak boleh panas di saat siang dan bising di saat hujan turun. Ini akan membuat kambinng mudah stress, dan susu yang akan diperoleh juga akan menurun drastir. Suasana disekitar kandang harus sepia tau tidak bising. Hal ini akan membuat kambing bisa beristirahat dengan maksimal.

4.                  Anak Kandang

Anak kandang memiliki andil besar. Anak kandang yang menyayangi kambing akan bisa mendongkrak hasil susu, waktu perah juga akan beryambah lama. Rata-rata seekor kambing perah bisa di perah minimal 1,5 tahun tanpa henti, dengan hasil mencapai 1,3 bahkan 1,6 liter per hari.

Susu Kambing Etawa?

Anda mengerti manfaat Susu Kambing Etawa itu? Saat ini di Indonesia susu kambing etawa belum terlalu familiar seperti halnya susu sapi dan susu kuda liar yang sudah terlebih dahulu beredar di pasaran. Manfaat susu kambing etawa lebih baik dari jenis susu hewan lainnya. Susu kambing merupakan susu alami yang baik untuk kesehatan dan perkembangan anak.

Satu ekor kambing etawa rata-rata mampu memproduksi susu 3 liter dalam sehari.  Manfaat susu kambing etawa dapat di sejajarkan dengan air susu ibu (ASI) dan lebih baik dari pada susu sapi yang biasa di berikan untuk anak-anak. Susu kambing etawa bisa dikonsumsi dengan melakukan pemanasan dengan suhu sedang terlebih dahulu. Namun dewasa ini, Para produsen susu kambing etawa sudah membuatnya kedalam susu formula atau susu kambing etawa bubuk agar kasiat susu kambing etawa mudah didapat dan dinikmati oleh msyarakat umum.

Manfaat Dalam Susu Kambing Etawa

Ada beberapa manfaat susu kambing etawa bagi kesehatan tubuh, salah satunya yaitu dapat membantu proses penyembuhan pada pasien yang menderita penyakit TBC. Susu kambing etawa juga dapat digunakan sebagai terapi bagi para pengidap penyakit pernafasan.

Susu ini bermanfaat untuk meningkatkan kekekebalan tubuh atau inumitas tubuh dan juga meningkatkan vitalitas untuk pria. Bagi orang yang sedang dalam proses penyembuhan, disarankan mengkonsumsi susu kambing etawa untuk membantu mengembalikan kondisi dan daya tahan tubuh.

Dalam susu kambing etawa terdapat zat yang bisa menolak kanker, sehingga susu kambing etawa bermanfaat untuk mencegah kanker dalam tubuh Anda. Selain itu khasiat susu ini juga berguna untuk proses pemulihan bagi para penderita penyakit ginjal. Selain itu susu kambing etawa dapat meningkatkan vitalitas dan mengatasi masalah disfungsi seksual pada pria dan wanita dewasa, dan juga mampu menetralkan asam lambung maupun menetralisisr alergi.

Susu ini kaya akan kalsium yang bermanfaat untuk memperkokoh tulang dan mencegah reumatik, juga bisa bermanfaat untuk menambah kandungan zat darah merah bagi Anda yang membutuhkannya.

Susu kambing etawa cocok untuk digunakan di segala usia karena susu kambing etawa bermanfaat dalam proses pertumbuhan dan pembentukan tulang pada anak-anak, pembentukan sel darah merah dan menstabilkan metabolisme tubuh.

Keunggulan Susu Kambing Etawa

Lemak yang terkandung dalam susu kambing ini memiliki struktur lebih kecil daripada lemak yang terkandung didalam susu sapi dan kuda yang membuatnya aman bagi pencernaan karena mudah dicerna dan tidak menyebabkan Anda terkena diare.

Susu yang berasal dari kambing peranakan etawa ini mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Dalam susu kambing etawa terdapat kandungan flourine lebih banyak dari pada susu hewan lainnyayang berguna untuk sebagai mineral yang melindungi paru-paru.

Selain manfaat-manfaat yang telah disebutkan susu ini juga memiliki sifat antiseptik alami yang dapat menekan pertumbuhan bakteri negatif dalam tubuh. Selain itu susu kambing etawa juga bersifat alkali food yang aman bagi pencernaan.

Susu kambing etawa tidak menyebabkan alergi bagi konsumennya karena memiliki struktur protein dan lemak yang sangat lembut dan halus yang bersifat homogeny, menjadikan susu kambing etawa mudah dicerna dan menekan timbul reaksi alergi.

Susu ini memiliki zat anti kanker da dalamnya selain itu susu kambing etawa tidak memiliki efek samping untuk dikonsumsi semua usia, baik itu anak anak dan bayi, orang dewasa, atau bagi mereka yang sudah lanjut usia.

Manfaat Dan Cara Pemakaian Susu Kambing Etawa untuk kesehatan

Susu Kambing Etawa terbukti ampuh dan manjur untuk kesehatan tubuh bukanlah isu belaka. Susu kambing etawa mempunyai manfaat yang lebih baik dari pada susu yang beredar di took ataupun swalayan pada umumnya atau susu sapi. Susu Susu Kambing Etawa juga diklaim sebagai susu yang mempunyai khasiat hampir setara dengan kandungan yang terdapat pada ASI.

Seperti namanya susu Susu Etawa memang dihasilkan langsung dari peternakan kambing etawa yang mulai menggeliat akhir-akhir ini. Susu kambing etawa bisa dikatakan hampir setara dengan ASI dan lebih baik ketimbang jenis susu lainnya didasari oleh kandungan dalam susu ini yang sangat banyak.

Kandungan gizi yang sangat berpengaruh dalam kesehatan dalam Susu Etawa adalah adanya Kandungan Fosfor (p) yang sangat berguna untuk otot-otot tubuh,  kalsium (c) kandungan yang bermanfaat untuk pembentukan tulang tubuh supaya lebih kuat, Sodium (Na) memberikan keseimbangan antara kalsium dan kalium dalam tubuh, dan kandungan Flourin (F) kandungan flourin yang bermanfaat baik untuk para pederita TBC dan asma.

Setelah dijelaskan diatas tentang manfaat dari susu kambing etawa yang masih belum secara terperinci dan detail, berikut ini merupakan manfaat dari susu kambing etawa untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Susu Etawa untuk kesehatan

•          Membantu sitem pencernaan

Susu kambing etawa mempunyai tekstur butiran lemak yang halus dan lembut, jika dibandingkan dengan jenis susu sapi atau yang lainnya, dari halus dan lembutnya inilah sehingga dapat dengan mudah dicerna oleh system dalam tubuh kita, susu ini aman untuk dikonsumsi alias tidak menyebabkan diare bagi pengkonsumsi Susu Etawa rutin dan pastinya akan menyehatkan tubuh Anda.

•          Dapat mengobati penyakit TBC, Asma.

Kandungan Flourin maupun Betakasein yang terdapat pada Susu Etawa mempunyai khasiat untuk menyembuhkan penyakit Asma dan juga penyakit TBC. Sehingga susu kambing etawa cocok untuk penderita penyakit system pernafasan.

•          Meningkatkan system ketahanan atau kekebalan tubuh

Susu kambing etawa juga dapat memberikan perlindungan sistem kekebalan tubuh secara alami jika mengkonsumsi susu ini secara rutin imun tubuh akan menjadi lebih kuat sehingga tidak mudah terkana penyakit. Karena susu etawa mempunyai kandungan flourin yang lebih banyak dari pada jenis susu yang dihasilkan oleh hewan lainnya, kandungan flourin  dalam Susu Etawa mempunyai kandungan 10 sampai 100 kali dari kandungan flourin pada susu sapi normal.

•          Baik bagi Ibu hamil dan melahirkan

Manfaat susu kambing etawa untuk ibu hamil adalah memberikan tambahan nutrisi bagi ibu yang sedang hamil atau melahirkan, kesehatan dan kecerdasan pada janin pada saat masih dalam kandungan sang ibu, meningkatkan kecerdasan otak bayi saat sudah lahir.  Sementara manfaat baik bagi ibu yang sudah melahirkan adalah dapat memperlancar system Produksi ASI sehingga si ibu dapat memberikan ASI eklusif bagi anak tercinta.

•          Susu kambing etawa juga dapat mengatasi penyakit asam urat parah dan mampu mengatsi kelainan pada ginjal.

•          Baik untuk kesehatan  kulit

Beberapa manfaat dari susu kambing etawa untuk perawatan kulit adalah: Dapat digunakan untuk masker atau lulur wajah alami sehingga kulit terasa segar, sehat, nyaman  serta tidak kusam maupun kering, dan sebagai susu yang mampu mengecilkan pori-pori wajah.

Setelah mengetahui manfaat susu kambing etawa lebih baik jika anda tau cara pengonsumsiannya, supaya dapat merasakan manfaatnya secara optimal dan sesuai kebutuhan kita, berikut ini adalah cara mengkonsumsi susu kambing etawa yang dapat dicoba:

•          Jika anda menginginkan susu kambing etawa untuk menjaga kesehatan, kebugaran tubuh, kekuatan serta susu etawa dapat mengkonsumsi satu gelas susu rutin saat akan tidur malam.

•          kemudian jika anda menginginkan manfaat susu kambing etawa sebagai obat alami atau membantu proses penyembuhan penyakit dan terapi alami penyakit anda, dapat dikonsumsi secara rutin 2 kali dalam sehari yaitu sebelum tidur dan dipagi.